Esporte na infância e adolescência traz benefícios permanentes ao coração

Ano:2024

A prática de esportes na infância e adolescência traz benefícios cardiovasculares duradouros, mesmo que a pessoa não permaneça ativa na vida adulta. Um estudo da Unesp com 242 moradores de Santo Anastácio revelou que a atividade física precoce melhora a modulação autonômica cardíaca, um importante indicador de saúde cardiovascular. Os participantes usaram sensores vestíveis por uma semana para monitorar batimentos cardíacos e atividade física. Os pesquisadores separaram os benefícios da atividade na juventude dos que vieram de exercícios recentes, concluindo que o exercício funciona como uma “poupança” de saúde ao longo da vida. Leia a reportagem na Agência FAPESP. Para demais informações, consulte o artigo científico ou os dados do projeto FAPESP 17/07231-9.